• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Dieta to oznaczony sposób żywienia, jaki tworzymy tak

Dieta to określony sposób żywienia, który kreujemy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Prawidłową dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych i niezmiernie ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Zazwyczaj stosowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą oraz nie jedynie. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę duży wpływ ma także kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane odpowiednie proporcje artykułów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania należytej wagi ciała.

źródło:
———————————
1. link do strony
2. artykuł tutaj
3. http://schwimm-fisch.de
4. wejdź tutaj
5. zobacz szczegóły

Categories: Nieruchomości

Comments are closed.